AUTOMASAŻ CAŁEGO CIAŁA- brzuch, ramiona, nogi.

Automasaż całego ciała: brzuch, ręce, nogi — zmniejszenie obrzęków i wysmuklenie sylwetki w 14 dni

Domowy program autodrenażu limfatycznego prowadzony przez fizjoterapeutkę z 17-letnim doświadczeniem.

Zaledwie kilka minut dziennie — pierwsze efekty odczuwalne już po tygodniu.

Dlaczego ten program jest dla Ciebie?
Czujesz się ostatnio:
• ciężka, obrzmiała, „napuchnięta”?
• jakby ciało „zatrzymywało wodę”, zwłaszcza po 40-ce?
• zmęczona, bez energii, z napięciami w nogach, brzuchu i rękach?
• przytłoczona dodatkowymi kilogramami, które niekoniecznie są tłuszczem?
• przekonana, że potrzebujesz siłowni lub drogich zabiegów, żeby cokolwiek zmienić?

Jeśli tak — ten program jest dokładnie dla Ciebie.
Większość kobiet nie zdaje sobie sprawy, że:
👉 uczucie „grubości” bardzo często wynika nie z tkanki tłuszczowej, ale z nagromadzonej limfy i wody,
👉 a drobne zmiany w codziennych nawykach + odpowiedni automasaż mogą dać szybsze efekty niż ciężkie treningi,
👉 ciało po 35 potrzebuje TOTALNIE innego podejścia niż ciało w wieku 20–30 lat.
A najpiękniejsze jest to, że możesz to naprawić w domu – sama.

Co dokładnie otrzymasz?
Otrzymujesz dostęp do 4 profesjonalnych filmów, w których prowadzę Cię krok po kroku tak, jak prowadzę moje pacjentki w gabinecie:

1. Oddech aktywujący przepływ limfy
Prosty rytuał, który „odpala” cały system limfatyczny i przygotowuje ciało do masażu.

2. Autodrenaż brzucha
Uwaga — to gamechanger.
Zmniejsza napięcia, wzdęcia, uczucie pełności i „balona”.

3. Autodrenaż nóg
Idealny na ciężkie, zmęczone, opuchnięte nogi.
Rozluźnia, odprowadza wodę, daje natychmiastową lekkość.

4. Autodrenaż rąk
Pomaga tam, gdzie kobiety najczęściej widzą pierwsze obrzęki po 40: ramiona, pachy, dłonie.
Każdy film jest jasny, spokojny, prowadzony dokładnie tak, jakbym była z Tobą w jednym pokoju.

🎁 Dodatkowe materiały (BONUSY)
📌 Plan- jak zapobiegać obrzękom w ciągu dnia.
Najważniejsze zasady przeciwobrzękowe, które możesz wdrożyć od razu.
Twój plan dnia — prosty, szybki, skuteczny.
📌 Lista przeciwwskazań
Dokładne, profesjonalne informacje, abyś czuła się bezpiecznie i świadomie

Jakich efektów możesz się spodziewać?

✔ Już po kilku dniach:
• mniej obrzęków,
• pierwsze poczucie lekkości,
• mniejsze napięcia,
• poprawa samopoczucia.

✔ Po tygodniu:
• wyraźna zmiana odczuwalna w nogach, brzuchu i rękach,
• poprawa trawienia,
• lepszy kontur ciała,
• wygładzenie skóry.

✔ Po 14 dniach:

• widoczne wysmuklenie sylwetki,
• znacznie mniej obrzęków,
• mniejszy cellulit,
• bardziej zarysowana linia ciała,
• lekkość i swoboda poruszania,
• powrót energii i komfortu w ciele.

Dlaczego ten program działa?
Ten program opiera się na:
✔ fizjoterapii
✔ drenażu limfatycznym
✔ fizjologii kobiecego ciała
✔ doświadczeniu z pacjentkami po 40-ce

Jako fizjoterapeutka z 17-letnim doświadczeniem wiem, że:
• większość kobiet cierpi na zaburzenia przepływu limfy,
• brak ruchu + stres + hormony = zatrzymana woda,
• regularny autodrenaż potrafi zmienić samopoczucie już po jednym wykonaniu.
To nie magia.
To nauka + ciało, które chce wrócić do równowagi.

Ten program jest idealny, jeśli…
• jesteś zabiegana i nie masz czasu
• chcesz efektów, ale bez siłowni i drogich zabiegów
• chcesz poczuć się lżej i swobodniej
• Twoje ciało po 35 roku życia potrzebuje wsparcia
• chcesz nauczyć się masować się bezpiecznie i skutecznie
• wiesz, że Twoje ciało zasługuje na troskę, nie na walkę

Najczęstsze obawy
(pytania i odpowiedzi)
„Nie mam czasu.”
Wystarczy 5–10 minut. Możesz robić wieczorem, rano lub w przerwie.
„Boje się, że nie będę wiedziała jak.”
Prowadzę Cię krok po kroku. Wideo są jak osobista wizyta w gabinecie.
„A jeśli mam 50, 55 lat?”
Tym bardziej skorzystasz — w tym wieku limfa zwalnia najbardziej.
„Czy to boli?”
Nie. Autodrenaż jest delikatny, relaksujący i bardzo przyjemny.

Cena programu: 159 zł

🔹️4 profesjonalne filmy
🔹️Plan (checklistę) codziennych czynności zapobiegających obrzękom
🔹️listę przeciwwskazań do drenażu limfatycznego
🔹️moją ekspertyzę – 18 lat doświadczenia

Twoje ciało nie potrzebuje kary.
Potrzebuje ulgi, oddechu, dotyku i przepływu.
Kilka minut dziennie może zmienić sposób, w jaki czujesz się w swoim ciele — na zawsze.
Zacznij dziś. Twoja lekkość czeka.

Poniżej możesz zobaczyć mały fragment z mojego drenażu brzucha.